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五禽（ごきん）の戯　～「流れる水は腐らず～」～

24.10.25

　中国の後漢時代の名医、華佗（かだ）は「世の長寿者は導引（今でいうストレッチや体操のような運動を指す）をした。腰体や諸関節を引きのばして老···

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