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五禽(ごきん)の戯 ~「流れる水は腐らず~」~

24.10.25

 中国の後漢時代の名医、華佗(かだ)は「世の長寿者は導引(今でいうストレッチや体操のような運動を指す)をした。腰体や諸関節を引きのばして老···

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